V-Burn
O V-Burn é uma explosão de energia que combina o melhor do treino de força com o ritmo do cardio. Utilizando uma grande variedade de materiais como barras, steps e bandas elásticas, esta aula oferece-te um treino completo e intenso que não te dá descanso. Prepara-te para suar e desfrutar!
A estrutura da aula intercala picos de cardio com blocos de tonificação muscular, mantendo a tua frequência cardíaca elevada durante toda a sessão. Esta combinação é a fórmula perfeita para queimar o máximo de calorias e, ao mesmo tempo, esculpir os teus músculos.
O resultado? Um corpo mais tonificado e em forma, um metabolismo mais rápido e uma melhoria incrível da tua resistência geral.
Ativa o teu corpo e sente como queimas calorias com V-Burn!
- Duração
- 45 Min
- Calorias
- 600 Kcal
- Dificuldade
- Média
- Intensidade
- Média
Que benefícios me traz praticar V-Burn?
- Máxima queima de calorias numa só sessão.
- Combinação de tonificação muscular e trabalho cardiovascular.
- Aceleração do metabolismo para queimar gordura de forma eficaz.
- Melhoria da resistência, da agilidade e da coordenação.
- Treino completo, variado e muito divertido.
- Tonificação de todo o corpo.
Acelere os seus resultados com as nossas aulas dirigidas V-Burn
Procura uma aula que tenha tudo? As sessões dirigidas de V-Burn são pura dinamite. A música potente, os movimentos atléticos e a variedade de exercícios farão com que o tempo passe a voar enquanto transforma o seu corpo.
A energia do grupo é chave no V-Burn: sentir-se-á parte de uma equipa que se esforça e se diverte ao mesmo tempo. O instrutor irá guiá-lo e motivá-lo para que dê tudo do princípio ao fim.
Venha ao seu ginásio VivaGym e acenda a chama do seu metabolismo. Vai viciar!
