V-Fight
O V-Fight é um treino cardiovascular explosivo inspirado numa grande variedade de artes marciais. Durante a aula, irás lançar socos, pontapés, joelhadas e cotoveladas no ar, seguindo combinações dinâmicas ao ritmo da música mais potente. Não há contacto, apenas uma luta energética contra os teus próprios limites.
A sessão é estruturada em rounds, como um verdadeiro combate, alternando picos de máxima intensidade com momentos de recuperação ativa. É a forma mais divertida e libertadora de fazer cardio, melhorar a sua coordenação e sentir-se incrivelmente poderoso.
O resultado? Uma queima de calorias massiva, uma resistência cardiovascular à prova de bala e uma confiança e autoestima elevadíssimas.
Ganha todos os assaltos na luta pelos teus objetivos!
- Duração
- 45 Min
- Calorias
- 600 Kcal
- Dificuldade
- Média
- Intensidade
- Média
Que benefícios me traz praticar V-Fight?
- Queima de calorias extrema para uma rápida perda de peso.
- Melhoria espetacular da resistência e da agilidade.
- Tonificação de pernas, braços, costas e core.
- Aumento da coordenação, da velocidade e dos reflexos.
- Libertação incrível de stress e adrenalina.
- Reforço da autoconfiança e da determinação.
Liberte o seu poder interior com as nossas aulas dirigidas V-Fight
Está preparado para um treino que o ative de verdade? As aulas dirigidas de V-Fight são pura energia. A combinação de movimentos de combate, música trepidante e a força do grupo criam uma experiência que o cativa desde o primeiro golpe.
Não precisa de experiência prévia, apenas vontade de se mover, suar e descarregar tensões. Os nossos instrutores irão guiá-lo em cada movimento para que treine em segurança e se sinta como um autêntico lutador.
Venha ao seu ginásio VivaGym e descubra o treino que lhe permite lutar pelas suas metas e libertar o seu stress a golpes.
