Clases Dirigidas
Para todos los gustos y necesidades
En VivaGym encontrarás una gran variedad de clases dirigidas en gimnasio pensadas para todos los gustos, niveles y objetivos. Desde entrenamientos de fuerza, cardio o movilidad, hasta sesiones más relajadas para estirar y reconectar. Además, cada sesión está guiada por profesionales que te motivan, te corrigen y te ayudan a sacar lo mejor de ti.
Ya sea que entrenes para ponerte en forma, liberar tensiones o divertirte en grupo, aquí siempre hay una opción para ti. Y lo mejor: puedes reservar fácilmente desde la app y entrenar en el horario que más te convenga.
Clases de cardio
Activa tu cuerpo, acelera el ritmo y quema calorías con clases dirigidas de cardio que te harán sudar y sonreír. El mejor entrenamiento en gimnasio para llenarte de energía.
Clases de Ciclo
Súbete a la bici, siente la música y pedalea al ritmo de tu motivación. Clases en gimnasio intensas para mejorar tu resistencia y liberar endorfinas.
Clases de Tonificación
Define tu cuerpo con rutinas diseñadas para ganar fuerza, resistencia y tono muscular. Clases dirigidas en gimnasio para esculpir tu mejor versión.
Clases de Cuerpo y Mente
Equilibra tu energía y encuentra tu centro. Yoga, pilates y más, para conectar cuerpo y mente en un entrenamiento en gimnasio que también calma.
Abdominales
Trabaja tu zona media con sesiones específicas para fortalecer el abdomen, mejorar la postura y prevenir lesiones. Ideales para complementar cualquier otro tipo de entrenamiento en gimnasio, se centran en activar y tonificar el core con ejercicios variados y funcionales.
Funcional
El entrenamiento funcional en gimnasio te prepara para moverte mejor en el día a día. Con nuestras clases dirigidas funcionales entrenas fuerza, equilibrio, coordinación y resistencia usando movimientos naturales y efectivos.
Clases de Boxeo
Golpea el estrés y gana confianza. Una escuela de boxeo adaptada a todos los públicos.
¿Más dudas sobre las clases dirigidas?
- ¿Cómo puedo reservar una clase?
Podrás reservar actividades dirigidas desde 2 horas de antelación con tu Cuota ONE, 24h si tienes cuota CLUB, 36h si tienes Cuota ZONE/FLEX o 48h si tienes Cuota IBERIA (con la que podrás reservar 2 actividad dirigidas al día en cualquier club).
- ¿Qué nivel necesito para participar en las clases?
Nuestras clases dirigidas en gimnasio están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros instructores te guiarán y ajustarán los ejercicios según tus necesidades, asegurando un entrenamiento en gimnasio efectivo y seguro para ti.
- ¿Puedo acceder a clases en otros gimnasios?
Sí, dependiendo de tu tipo de cuota. Con la Cuota FLEX/ZONE, tienes acceso a múltiples gimnasios dentro de una zona específica; con la Cuota PRIME/IBERIA, puedes entrenar en más de 125 gimnasios en España y Portugal (excepto clubes de Canarias), permitiéndote disfrutar de nuestras clases en gimnasio donde prefieras.
- ¿Las clases están incluidas en todas las cuotas?
Sí, todas nuestras cuotas incluyen acceso ilimitado a las clases dirigidas en gimnasio, excepto a las clases The Boxer Club (necesitas añadir el servicio VivaBox a tu experiencia).
