Clases Dirigidas
Para todos los gustos y necesidades
En VivaGym encontrarás una gran variedad de clases dirigidas en gimnasio pensadas para todos los gustos, niveles y objetivos. Desde entrenamientos de fuerza, cardio o movilidad, hasta sesiones más relajadas para estirar y reconectar. Además, cada sesión está guiada por profesionales que te motivan, te corrigen y te ayudan a sacar lo mejor de ti.
Ya sea que entrenes para ponerte en forma, liberar tensiones o divertirte en grupo, aquí siempre hay una opción para ti. Y lo mejor: puedes reservar fácilmente desde la app y entrenar en el horario que más te convenga.
Clases de cardio
Activa tu cuerpo, acelera el ritmo y quema calorías con clases dirigidas de cardio que te harán sudar y sonreír. El mejor entrenamiento en gimnasio para llenarte de energía.
Clases de Ciclo
Súbete a la bici, siente la música y pedalea al ritmo de tu motivación. Clases en gimnasio intensas para mejorar tu resistencia y liberar endorfinas.
Clases de Cuerpo y Mente
Equilibra tu energía y encuentra tu centro. Yoga, pilates y más, para conectar cuerpo y mente en un entrenamiento en gimnasio que también calma.
Clases de Baile
Baila, disfruta y ejercítate sin darte cuenta. Las clases dirigidas con coreografías llenas de ritmo son ideales para pasarlo bien mientras entrenas.
Abdominales
Trabaja tu zona media con sesiones específicas para fortalecer el abdomen, mejorar la postura y prevenir lesiones. Ideales para complementar cualquier otro tipo de entrenamiento en gimnasio, se centran en activar y tonificar el core con ejercicios variados y funcionales.
Funcional
El entrenamiento funcional en gimnasio te prepara para moverte mejor en el día a día. Con nuestras clases dirigidas funcionales entrenas fuerza, equilibrio, coordinación y resistencia usando movimientos naturales y efectivos.
Clases de Boxeo
Golpea el estrés y gana confianza. Una escuela de boxeo adaptada a todos los públicos.
¿Más dudas sobre las clases dirigidas?
- ¿Cómo puedo reservar una clase?
Podrás reservar actividades dirigidas desde 2 horas de antelación con tu Cuota ONE, 24h si tienes cuota CLUB, 36h si tienes Cuota ZONE/FLEX o 48h si tienes Cuota IBERIA (con la que podrás reservar 2 actividad dirigidas al día en cualquier club).
- ¿Qué nivel necesito para participar en las clases?
Nuestras clases dirigidas en gimnasio están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros instructores te guiarán y ajustarán los ejercicios según tus necesidades, asegurando un entrenamiento en gimnasio efectivo y seguro para ti.
- ¿Puedo acceder a clases en otros gimnasios?
Sí, dependiendo de tu tipo de cuota. Con la Cuota FLEX/ZONE, tienes acceso a múltiples gimnasios dentro de una zona específica; con la Cuota PRIME/IBERIA, puedes entrenar en más de 125 gimnasios en España y Portugal (excepto clubes de Canarias), permitiéndote disfrutar de nuestras clases en gimnasio donde prefieras.
- ¿Las clases están incluidas en todas las cuotas?
Sí, todas nuestras cuotas incluyen acceso ilimitado a las clases dirigidas en gimnasio, excepto a las clases The Boxer Club (necesitas añadir el servicio VivaBox a tu experiencia).
