Body Attack
Las clases de Body Attack son puro subidón de energía. Se trata de un entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas, ideal para mejorar tu resistencia, quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo. Durante la sesión harás saltos, desplazamientos, sentadillas y combinaciones al ritmo de la música, ¡y sin necesidad de usar material!
Cada clase es una inyección de motivación: dinamismo, variedad y un ambiente que te empuja a darlo todo. Además, se adapta a todos los niveles. Si estás empezando, puedes seguir las versiones más suaves; y si ya tienes experiencia, prepárate para superarte.
¿El resultado? Tonificación, mejora de la capacidad cardiovascular y una sensación brutal de logro personal.
Siente la energía, reta tus límites y descubre lo que tu cuerpo puede lograr. ¡Atrévete con Body Attack!
- Duración
- 45 min
- Calorías
- 675 kcal
- Dificultad
- Alta
- Intensidad
- Muy alta
¿Qué beneficios me aporta practicar Body Attack?
- Quema de calorías
- Coordinación
- Agilidad
- Resistencia
Súmate al ritmo y potencia tu cuerpo con nuestras clases dirigidas Body Attack
Si buscas un entrenamiento que te active de verdad, las clases dirigidas Body Attack son tu mejor aliado. Cada sesión combina música potente, movimientos dinámicos y una comunidad que te impulsa a darlo todo. No necesitas material, solo las ganas de moverte y mejorar día a día.
Este entrenamiento Body Attack no solo transforma tu físico: libera estrés, mejora tu estado de ánimo y te conecta con tu mejor versión. Tanto si estás empezando como si ya entrenas a menudo, encontrarás un nivel que se adapta a ti.
Ven a tu gimnasio VivaGym y descubre por qué el Body Attack es la opción favorita de quienes no se conforman.
