Body Combat
Las clases de Body Combat combinan movimientos de artes marciales con música cañera y mucha energía. Inspiradas en disciplinas como el boxeo, el karate o el taekwondo, te permiten hacer un entrenamiento de body combat completo sin necesidad de usar material. Solo necesitas tus ganas de moverte, golpear el aire y liberar tensiones.
Durante la sesión realizarás patadas, puñetazos y secuencias coreografiadas que activan todo el cuerpo. Son clases dirigidas de body combat que se adaptan a cualquier nivel, con opciones más suaves o intensas según tu experiencia.
El body combat en el gimnasio es ideal para quienes buscan fuerza, coordinación y liberar estrés de forma divertida.
Una clase que te hace sentir fuerte, ágil y con el control de todo.
- Duración
- 45 min
- Calorías
- 600 kcal
- Dificultad
- Alta
- Intensidad
- Alta
¿Qué beneficios me aporta practicar Body Combat?
- Capacidad aeróbica
- Técnica de boxeo
- Quema de calorías
- Pérdida de peso
- Coordinación
Descubre el poder del movimiento con nuestro entrenamiento Body Combat
El entrenamiento Body Combat no es solo físico: es una experiencia que transforma tu mente y tu actitud. Con música que te impulsa y monitores que te motivan, cada clase se convierte en una vía de escape y empoderamiento.
Además, las clases dirigidas de Body Combat están pensadas para que todo el mundo pueda seguirlas. No importa tu nivel: lo importante es que salgas con más energía de la que entraste.
