Dance
Las clases de Dance son tu momento para desconectar de todo y conectar con el ritmo. En cada sesión, aprenderás una coreografía con movimientos inspirados en diferentes estilos de baile, desde el hip-hop hasta los ritmos más comerciales. No se trata de ser perfecto, sino de sentir la música y disfrutar.
El instructor dividirá la coreografía paso a paso para que puedas seguirla fácilmente, independientemente de tu nivel. La clase culmina con el baile final, donde podrás soltarte, expresar tu estilo y vibrar con la energía del grupo.
¿El resultado? Una mejora de tu coordinación y memoria, una buena dosis de cardio casi sin darte cuenta y, sobre todo, un subidón de alegría y confianza.
¡Activa tu cuerpo y siente cómo quemas calorías con V-Burn!
- Duración
- 45 min
- Calorías
- 600 kcal
- Dificultad
- Baja
- Intensidad
- Baja
¿Qué beneficios me aporta practicar Dance?
- Mejora de la coordinación, el ritmo y la memoria.
- Quema de calorías de la forma más divertida.
- Liberación de endorfinas y mejora del estado de ánimo.
- Aumento de la expresión corporal y la autoconfianza.
- Reduce el estrés y la timidez.
- Una hora de pura diversión garantizada.
Siente el ritmo y libera tu actitud con nuestras clases dirigidas de Dance
Si te gusta la música y quieres ponerte en forma de una manera diferente, las clases de Dance son para ti. En nuestras sesiones dirigidas, el ambiente es de pura fiesta y buen rollo. No importa si nunca has bailado antes, aquí vienes a aprender, a reírte y a disfrutar.
Nuestros instructores son expertos en hacer que te sientas cómodo y en sacar el artista que llevas dentro. Es la forma perfecta de hacer ejercicio socializando y llenándote de energía positiva.
Ven a tu gimnasio VivaGym y descubre que bailar es una de las mejores terapias que existen. ¡Te esperamos en la pista!
