Dance Moves

Baila, quema calorías y libérate al ritmo de la música, sin necesidad de material.

Las clases Dance Moves de VivaGym combinan música, movimiento y diversión en una sesión que te hace sudar sin que te des cuenta. Son perfectas para mejorar tu coordinación, activar tu cuerpo y liberar el estrés del día a golpe de ritmo. No necesitas material: solo tus ganas de moverte y disfrutar.

Este entrenamiento Dance Moves mezcla estilos de baile fáciles de seguir con ejercicios aeróbicos para que trabajes todo el cuerpo mientras te lo pasas en grande. Apta para todos los niveles, cada clase te permite avanzar a tu ritmo y sin presiones.

Si buscas motivación, alegría y resultados mientras bailas, esta es tu clase. Dale play a tu energía.

Duración: 45 min
Calorías: 350 kcal
Dificultad: Media
Intensidad: Media

¿Qué beneficios me aporta hacer Dance Moves?

Coordinación
Agilidad
Resistencia

Activa tu cuerpo y tu motivación con nuestras clases dirigidas Dance Moves más dinámicas

Muévete como quieras, libérate y convierte cada paso en una victoria personal.

Las clases dirigidas Dance Moves son puro buen rollo: música, movimiento y mucha energía positiva. Son ideales para quienes buscan entrenar sin rutinas monótonas, con una mezcla perfecta de baile y cardio. En VivaGym, cada sesión es diferente, con coreografías accesibles y entrenadores que te guían y animan desde el primer minuto.

Este entrenamiento Dance Moves no necesita experiencia previa. Solo ganas de moverte, sonreír y disfrutar del momento.
Es más que ejercicio: es tu momento para brillar, liberar tensiones y sentirte genial.