PowerWOD

Fuerza, técnica y explosividad en sesiones intensas sin material extra ni excusas

Las clases Power WOD están pensadas para quienes buscan un entrenamiento intenso, funcional y con enfoque en la fuerza. Inspiradas en los entrenamientos tipo WOD (Workout of the Day), combinan ejercicios como sentadillas, flexiones, saltos y movimientos con el propio peso corporal o equipamiento básico del gimnasio.

Este entrenamiento Power WOD es ideal para ganar masa muscular, mejorar tu resistencia y sentirte más potente en cada movimiento. No necesitas traer material: lo tienes todo en tu club.

Además, las clases dirigidas power wod se adaptan a cualquier nivel, permitiéndote avanzar a tu ritmo y con la motivación de un grupo que empuja fuerte.
Da el 100 %, supera tus límites y entrena con mentalidad de campeona.

Duración: 30 min
Calorías: 800 kcal
Dificultad: Alta
Intensidad: Alta

¿Qué beneficios me aporta practicar Power WOD?

Fuerza
Coordinación
Resistencia
Potencia
Agilidad
Quema de calorías

Transforma tu fuerza en poder con nuestras clases dirigidas Power WOD

Entrena como nunca. Siente el cambio en cada repetición.

Las clases dirigidas Power WOD te retan física y mentalmente. Cada sesión es distinta, diseñada para que trabajes fuerza, técnica y constancia sin caer en la monotonía. En VivaGym, tienes el espacio, el equipo y los monitores para ir a más, sin presiones y a tu ritmo.

Este entrenamiento Power WOD es perfecto para quienes quieren resultados reales, energía sin filtros y una comunidad que lo da todo.

Tú no buscas entrenar. Buscas superarte. Y aquí lo vas a conseguir.