Step
Las clases de Step son perfectas para quienes buscan moverse con ritmo, sudar con estilo y tonificar mientras se divierten. El entrenamiento de Step se basa en coreografías sobre una pequeña plataforma, combinando pasos, saltos y desplazamientos que activan piernas, glúteos y abdomen sin que te des cuenta.
No necesitas experiencia previa ni material adicional: solo sigue la música, al monitor y disfruta del movimiento. Las clases dirigidas de Step están pensadas para todos los niveles, con diferentes opciones de intensidad.
Es un entrenamiento que engancha por su dinamismo, mejora la coordinación y te deja con una sonrisa tras cada sesión.
Baila, sube, baja… y siente cómo tu cuerpo se transforma paso a paso.
- Duración
- 45 min
- Calorías
- 500 kcal
- Dificultad
- Alta
- Intensidad
- Media
¿Qué beneficios me aporta Step?
- Coordinación
- Agilidad
- Resistencia
- Control del cuerpo
Muévete con ritmo y potencia tu energía con nuestras clases dirigidas de Step
Las clases dirigidas de Step son mucho más que subir y bajar una plataforma. Son sesiones llenas de música, buen rollo y pasos que te harán sudar sin darte cuenta. Es el Step en gimnasio llevado al siguiente nivel: motivación colectiva, entrenadores que te animan y una coreografía que te lleva en volandas.
Ya sea para mejorar tu fondo físico, tonificar o simplemente pasarlo bien mientras entrenas, el entrenamiento step se adapta a ti y a tu ritmo.
Siente el beat, sigue los pasos y transforma tu entrenamiento en una fiesta saludable.
