V-Power
V-Power es un entrenamiento de fuerza-resistencia con barra y discos que trabaja todos los grupos musculares principales en una sola sesión. Al ritmo de la mejor música, realizarás ejercicios como sentadillas, presses, remos y curls, siguiendo secuencias probadas para conseguir un cuerpo más fuerte y tonificado.
La clave de V-Power es que tú controlas la intensidad. Al poder elegir el peso de tu barra, la clase se adapta perfectamente a tu nivel, seas principiante o un atleta experimentado. Cada canción se enfoca en un grupo muscular, garantizando un trabajo completo y equilibrado.
¿El resultado? Un aumento de tu fuerza y masa muscular, una aceleración de tu metabolismo para quemar más grasa y un cuerpo visiblemente más atlético.
¡Carga tu barra, siente la música y libera todo tu poder!
- Duración
- 45 min
- Calorías
- 500 kcal
- Dificultad
- Media
- Intensidad
- Media
¿Qué beneficios me aporta practicar V-Power?
- Tonificación y definición muscular en todo el cuerpo.
- Aumento significativo de la fuerza y la resistencia.
- Quema de calorías elevada, incluso después de entrenar.
- Mejora de la densidad ósea y la salud postural.
- Incremento del metabolismo basal.
- Entrenamiento de fuerza estructurado, seguro y motivador.
Esculpe tu cuerpo y gana fuerza con nuestras clases dirigidas V-Power
Si quieres ponerte fuerte pero las rutinas de pesas te aburren, V-Power es tu clase. En nuestras sesiones dirigidas, la combinación de música, la guía del instructor y la energía del grupo crean una atmósfera eléctrica que te empuja a superarte.
Nuestros instructores se centrarán en que realices cada movimiento con la técnica perfecta para evitar lesiones y maximizar la efectividad del entrenamiento. Verás cómo tu fuerza progresa semana a semana.
Ven a tu gimnasio VivaGym y descubre cómo el entrenamiento de fuerza puede ser increíblemente dinámico y adictivo.
