V-Run
V-Run es mucho más que correr en la cinta. Es una clase diseñada para convertirte en un mejor corredor, tanto si estás empezando desde cero como si buscas batir tu marca personal. Guiado por un instructor, trabajarás en la técnica de carrera, la gestión del ritmo y la resistencia.
La sesión se estructura en intervalos, series y cambios de ritmo al compás de la música, haciendo que el entrenamiento sea dinámico, entretenido y extremadamente eficaz. Aprenderás a correr de forma más eficiente, a controlar tu respiración y a superar tus barreras mentales.
¿El resultado? Mayor resistencia cardiovascular, una técnica de carrera depurada para evitar lesiones y la capacidad de correr más rápido y durante más tiempo.
¡Paso a paso, kilómetro a kilómetro, lo conseguirás!
- Duración
- 45 min
- Calorías
- 500 kcal
- Dificultad
- Media
- Intensidad
- Media
¿Qué beneficios me aporta practicar V-Run?
- Mejora de la técnica y la eficiencia en carrera.
- Aumento espectacular de la resistencia cardiovascular.
- Incremento de la velocidad y el rendimiento.
- Prevención de lesiones comunes en corredores.
- Entrenamiento motivador y estructurado en grupo.
- Ideal para preparar carreras populares (5k, 10k...).
Supera tus marcas personales con nuestras clases dirigidas V-Run
Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevar tu rendimiento al siguiente nivel, V-Run es tu mejor aliado. En nuestras clases dirigidas, el coach te proporcionará las pautas y la motivación que necesitas para progresar de forma segura y constante.
Correr en grupo, aunque sea cada uno en su cinta, crea un ambiente de energía y superación colectiva que te ayudará a esforzarte más que si corrieras solo.
Ven a tu gimnasio VivaGym, súbete a la cinta y descubre al corredor que llevas dentro.
