Entrenamiento Personal
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En VivaGym conectamos tus metas con el mejor talento fitness. Si quieres un entrenador personal que potencie tu rendimiento, o diriges un equipo de Entrenadores Personales y buscas un espacio de primera donde impartir tus sesiones, aquí encontrarás el apoyo, las instalaciones de calidad y la comunidad que te ayudarán a crecer.
Beneficios
80% más resultados en un tercio del tiempo
Entrenar con un Entrenador Personal tiene muchos beneficios:
- Dispones de programas de entrenamiento adaptados a tus objetivos y a tus condiciones físicas.
- Tienes a alguien que te motiva y te ayuda a obtener los resultados que deseas más rápido.
- Al concertar una cita con el entrenador personal, te obligas a ir hacer deporte y no dejarlo de lado.
- Cuentas con ayuda para realizar los ejercicios, además de apoyo personalizado tanto con el entrenamiento como con la nutrición.
- Tienes una meta fijada para lograr los objetivos propuestos.
Tipos de Entrenamiento
Recibirás un entrenamiento específico centrado en tus objetivos y adaptado a tus condiciones físicas.
La formación personalizada está prescrita y supervisada por profesionales cualificados, certificados y especializados en diferentes campos. Cada entrenador personal tiene autonomía y experiencia para definir el tipo de entrenamiento o persona más recomendable para ti. De esta forma se garantiza una mayor personalización.
VivaGym se reserva el derecho de garantizar que se respete el código de conducta, pero no interviene en la definición de las sesiones de entrenamiento, ni en términos de técnica ni de valor percibido por el miembro.
Aumento Masa Muscular
Programas de fuerza progresiva y seguimiento de métricas para que ganes músculo de forma segura.
Pérdida de Peso
Entrenamientos metabólicos que favorecen la quema de grasa y la sostenibilidad del resultado.
Entrenamiento Funcional
Rutinas basadas en movimientos globales que mejoran tu desempeño diario, el equilibrio y la prevención de lesiones.
Condición Física y Salud
Planes equilibrados de cardio, fuerza y movilidad que potencian tu rendimiento y tu bienestar general.
Necesidades Especiales
Sesiones adaptadas a lesiones, embarazo, edad avanzada u otras condiciones específicas, siempre con supervisión experta.
Otros
Desde preparar oposiciones hasta aumentar flexibilidad o competir, creamos un plan 100 % a tu medida.
